MND-FB93 פּראַפעשאַנאַל בעסטער פיטנעסס עקסערסייז ווערקאַוט עקוויפּמענט שטאַרקייט ספּאָרטזאַל סיטאַד קאַלב

MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series איז אַ פאַכמאַן ויסריכט פֿאַר ספּאָרטזאַל נוצן.MND-FB93 סעאַטעד קאַלב מערסטנס באַן די ינער קאַלב מוסקל (סאַלויז), ווייַל די ויסווייניקסט קאַלב מוסקל (גאַסטראָוקנעמיוס) איז אין אַ פאַרקירצט שטעלע.אין וואָס ביידע קאַלב מאַסאַלז זענען טריינד סיימאַלטייניאַסלי.געניטונג פוס, עס זענען די פאלגענדע בענעפיץ: ערשטער, פוס מוסקל געניטונג קענען העכערן מוסקל גראָוט, דאָס איז אַ נאַטירלעך שטאַרקעכץ אָן זייַט ווירקונג, פֿאַר דער מענטש גוף האט זיכער בענעפיץ.רגע, רובֿ פון די ביגאַסט מאַסאַלז אין דעם גוף זענען קאַנסאַנטרייטאַד אין די לעגס, און די וואָג-שייַכעס פון די לעגס איז לעפיערעך גרויס.טאן געהעריק פוס געניטונג אין פּראָסט צייט קענען פאַרברענען ענערגיע, העלפן פאַרלירן וואָג און פאַרגרעסערן די מאַטאַבאַליזאַם פון דעם גוף.דריט, געניטונג די לעגס קענען מאַכן דעם גוף מער באַלאַנסט, אַזוי צו העכערן די אַנטוויקלונג פון פוס ביינער.פוס מוסקל דעוועלאָפּעד פֿאַר ספּרינט, מאַונטינירינג און אנדערע ספּאָרט האָבן אַ גרויס הילף, קענען פאַרגרעסערן די שטאַרקייַט פון די גאנצע גוף, אין ווייטליפטינג, פארווארפן האט אַ גרויס ראָלע, די פוס איז דער מקור פון שטאַרקייַט, די קני אויך האט זיכער בענעפיץ, פאַרמייַדן פּאַסירונג פון קרענק.

1. פייַן פּלאַן און הויך קוואַליטעט שטאָל ק235.
2. אַדזשאַסטאַבאַל אַוועקזעצן און ווייך קישן מאַכן עקסערסייזערז מער באַקוועם און אַרבעט אויס בעסער.
3. פאַרשידענע ווייץ קענען זיין אויסגעקליבן לויט די עקסערסייזער ס אייגן סיטואַציע.