MND-FB93 Professional בעסטער טויגיקייט געניטונג ווערקאַוט עקוויפּמענט פֿאַרבינדונג פון די ספּאָרטזאַל זיצן קאַלב

מנד פיטנעסס פב שפּילקע לאָודיד שטאַרקייט סעריע איז אַ פאַכמאַן ספּאָרט ויסריכט. MND-FB93 סיטאַד קאַלב מערסטנס באַן די ינער קאַלב מוסקל (סאַלועס) ווייַל די ויסווייניקסט קאַללער מוסקל (גאַסטראָקנעמיוס) איז אין אַ פאַרקירצט שטעלע. אין וואָס ביידע קאַלב מאַסאַלז זענען טריינד סיימאַלטייניאַסלי. עקסערסיטעס פוס, עס זענען די פאלגענדע בענעפיץ: ערשטער, פוס מוסקל געניטונג קענען העכערן מוסקל וווּקס, דאָס איז אַ נאַטירלעך נומער פון קיין זייַט יפעקס, פֿאַר די מענטשלעך גוף האט זיכער בענעפיץ. רגע, רובֿ פון די ביגאַסט מאַסאַלז אין דעם גוף זענען קאַנסאַנטרייטאַד אין די לעגס, און די וואָג-שייַכעס פון די לעגס איז לעפיערעך גרויס. די געהעריק פוס געניטונג אין פּראָסט צייט קענען פאַרברענען ענערגיע, העלפֿן פאַרלירן וואָג און פאַרגרעסערן די מאַטאַבאַליזאַם פון דעם גוף. דריט, געניטונג די לעגס קענען מאַכן דעם גוף מער באַלאַנסט, אַזוי ווי צו העכערן די אַנטוויקלונג פון פוס ביינער. פוס מוסקל דעוועלאָפּעד פֿאַר ספּרינט, מאַונטינירינג און אנדערע ספּאָרט, האָבן אַ גרויס הילף, קענען צו פאַרגרעסערן די שטאַרקייט פון די גאנצע גוף, פאַרמייַדן די פוס איז די מקור, די פוס איז די מקור פון קרענק.

1. אָנגענעם פּלאַן און הויך קוואַליטעט שטאָל ק 235.
2. אַדזשאַסטאַבאַל אַוועקזעצן און ווייך קישן מאַכן עקסערסייזערז מער באַקוועם און אַרבעט בעסער.
3. פאַרשידענע ווייץ קענען ווערן אויסגעקליבן לויט די אייגענע סיטואַציע פון ​​די עקסערסאַרטייז.