MND-FH10 פיטנעסס עקסערסייז געשעפט מאַשין ספּאָרטזאַל שטאַרקייַט געזונט וואָרקאָוט ויסריכט שפּאַלטן פּוש קאַסטן טראַינער

MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series איז אַ פאַכמאַן ויסריכט פֿאַר ספּאָרטזאַל. MND-FH10 שפּאַלטן פּוש קאַסטן טראַינער פֿעיִקייטן פרייַ באַוועגלעך געווער און אַ נאַטירלעך, לייגן-אין באַוועגונג שורה. די מיטל ביידע טריינז די מאַסאַלז ינוואַלווד אין דער אויבערשטער גוף דרוק (קאַסטן און טריסעפּס), פאַרקנאַסט מער מוסקל גרופּעס און איז פּאַסיק פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון עקסערסייזיז. אַדוואַנטאַגעס פון קאַסטן פּושינג אין זיצן האַלטנ זיך: 1. פאַרגרעסערן מוסקל מאַסע, מאַכן קאַסטן מוסקל דעוועלאָפּעד און שטאַרק, און בעסער באַשיצן האַרץ, לונג און ריבס פון פונדרויסנדיק קראַפט שאָדן. 2. רעגולער געניטונג קענען רעדוצירן ברוסט פעט, פֿאַרבעסערן פרויען ס קאַסטן פאָרעם, פאַרגרעסערן פרויען ס שיינקייט און כיין. 3. רעגולער געניטונג קענען יפעקטיוולי פאַרגרעסערן מוסקל מאַסע. עס קענען מאַכן מענטשן ס קאַסטן מאַסאַלז דעוועלאָפּעד און שייפּט, פאַרגרעסערן מענטשן ס כיין און מאַסקיאַלאַטי. איידער טריינינג, מיר זאָל טאָן אַ גוט אַרבעט פון וואַרעם-אַרויף געניטונג, נאָך טריינינג, מיר זאָל טאָן אַ גוט אַרבעט פון אָפּרו און סטרעטשינג געניטונג, אַזוי צו ויסמיידן ומנייטיק שעדיקן צו דעם גוף.

1. די באַוועגלעך אָרעם שעפּן האט אַ זיכער יצר, וואָס קענען האַלטן דעם האַנטגעלענק אין די ריכטיק ווינקל ווען די עקסערסייזער ס אָרעם איז אַדדוקטעד. די פריסטאַנדינג באַוועגלעך אָרעם אָפפערס די אָפּציע פון ​​ספּעשאַלייזינג אין איין אָרעם טריינינג.

2. אַלע פּיוואַץ און אַדזשאַסטמאַנט ווייזט זענען ספּעשאַלי דיזיינד פֿאַר נידעריק ראַש אָפּעראַציע, ידעאַל פֿאַר לאַנג-טערמין נוצן.

3. די עפענען פּלאַן איז באַקוועם פֿאַר עקסערסייזערז צו אַרייַן און גיט באַקוועם שטיצן פון די אויבערשטער גוף נאָך זיצן אַראָפּ. די אַוועקזעצן קענען זיין ינדיווידזשואַלי אַדזשאַסטיד איידער איר אָנהייבן צו געניטונג.