די קאַבלע טריקעפּ פאַרלענגערונג-אויך באקאנט ווי די קאַבלע שטריק טריקעפּס פּושדאָוון-איז אַ עפעקטיוו טריסעפּס געניטונג. די טרייספּס פאַרלענגערונג איז אַ געניטונג איר קענען טאָן מיט אַ וואָג מאַשין צו אַרבעטן די מוסקל אין די צוריק פון דער אויבערשטער אָרעם. ווי דער נאָמען ימפּלייז, די טריסעפּס פאַרלענגערונג טאַרגאַץ די טריסעפּס מוסקל, וואָס זענען ליגן דאָ אין די צוריק פון דער אויבערשטער אָרעם. רעכט דורכגעקאָכט, די טריסעפּס עקסטענסיאָן העלפּס פארשטארקן און טאָן די צוריק פון דיין אויבערשטער אָרעם. אויב איר נוצן אַ קאַבלע סיסטעם, איר קענט אויך אַרבעטן דיין האַרץ מאַסאַלז און פֿאַרבעסערן דיין פעסטקייַט.