MND FITNESS FM פּין לאָוד סעלעקציע שטאַרקייט סעריע איז אַ פּראָפעסיאָנעלע קאמערציעלע ספּאָרטזאַל נוצן עקוויפּמענט וואָס ניצט 50*80*T2.5 מם קוואַדראַט רער ווי ראַם, MND-FM12 פוס דרוק מאַשין פּראָמאָטירט פוס אַנטוויקלונג דורך אפגעזונדערט די מוסקלען וואָס מאַכן אויס דעם פוס. די מאַשין אַקטיוויזירט דער הויפּט די גלוטעאַל מוסקלען, קוואַדריסעפּס און האַמסטרינגס. די קאַלב אַקט ווי שטיצן און סטאַביליזירן מוסקלען איבער די באַוועגונג. עס אַקטיוויזירט אויך די גאַסטראָקנעמיוס און די אַדדוקטאָר מאַגנוס. עס פּראָמאָטירט אויך ביין אַנטוויקלונג אין דער זעלביקער וועג ווי מוסקל אַנטוויקלונג. וואָג-טראָגנדיק עקסערסייזיז ווי די פוס דרוק פאַרגרעסערן דעם דרוק און סטרעס אויף די ביינער וואָס איז יקערדיק צו פּראָדוצירן אָסטעאָבלאַסץ וואָס פּראָדוצירן ביין מאַסע פֿאַר גרעסערע ביין געדיכטקייט. אָפּטימאַל ביין געדיכטקייט איז יקערדיק צו פאַרמייַדן מוסקולאָסקעלעטאַל דעגענעראַטיווע חולאתן פֿאַרבונדן מיט עלטער אַזאַ ווי אָסטעאָפּאָראָוסיס. די פוס דרוק מאַשין קען פֿאַרבעסערן שטאַרקייט און ענדוראַנס פֿאַר בעסער נידעריקער גוף פעסטקייט. ניצן די פוס דרוק מאַשין רעגולער קען פאַרגרעסערן וואָג און פיייקייט צו האַלטן פעסטקייט דורך פּאָזיציע ענדערונג.
עס פארבעסערט אויך די שנעלקייט און עקספּלאָזיוויטעט וואָס איז נייטיק פֿאַר לויפן און שפּרינגען. טאָן פוס דריקן מיט נידעריקערע רעפּעטיציעס און גרעסערער באַנד קען פאַרגרעסערן עקספּלאָזיוו שטאַרקייט פֿאַר בעסערע שפּרינט שנעלקייט און ווערטיקאַלע שפּרינגען.