MND-FS06 גאַנץ ספּאָרטזאַל עקוויפּמענט פיטנעסס עקוויפּמענט אַקסל דרוק

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series איז אַ פאַכמאַן ספּאָרטזאַל נוצן ויסריכט וואָס אַדאַפּץ 50 * 100 * 3 מם פלאַך אָוואַל רער ווי ראַם, מאָדערן אויסזען, דער הויפּט פֿאַר הויך-סוף ספּאָרטזאַל.

MND-FS06 אַקסל פּרעסע געניטונג דיין אַקסל מאַסאַלז, וואָס זענען וויטאַל פֿאַר קאַמפּליטינג ספּאָרט און וואָכעדיק לעבן רעכט צו זייער אַמייזינג קייט פון באַוועגונג און אָנטייל נעמען אין אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי ליפטינג, קעריינג, פּושינג און פּולינג. די קאַנסאַנטרייטאַד אַקסל דרוק געניטונג ספּאַסיפיקלי טאַרגאַץ די דעלטאָידס, בשעת אויך ארבעטן אנדערע סופּפּאָרטינג מוסקל גרופּעס אַזאַ ווי די טריסעפּס און אויבערשטער צוריק.

1. סטאַרטינג שטעלע: סטרויערן די אַוועקזעצן הייך אַזוי כאַנדאַלז זענען אַליינד מיט אָדער העכער אַקסל הייך. קאָנטראָלירן די וואָג אָנלייגן צו ענשור צונעמען קעגנשטעל. כאַפּן יעדער גאַנג פון כאַנדאַלז. גוף איז פּאַזישאַנד מיט קאַסטן-אַרויף, פּלייצעס און קאָפּ צוריק קעגן צוריק בלאָק.
2. נאָטיץ: די נייטראַל כאַנדאַלז זענען ידעאַל פֿאַר מענטשן מיט לימיטעד אַקסל בייגיקייט אָדער אָרטאַפּידיק לימיטיישאַנז.
3. באַוועגונג: מיט אַ קאַנטראָולד באַוועגונג, פאַרברייטערן די כאַנדאַלז אַרויף ביז געווער זענען גאָר עקסטענדעד. צוריקקומען די כאַנדאַלז צו די אָנהייב שטעלע, אָן לאָזן די קעגנשטעל רוען אויף די אָנלייגן. איבערחזרן די באַוועגונג, בשעת האַלטן די רעכט גוף פּאַזישאַנינג.
4. שפּיץ: פאָקוס אויף יקסטענדינג דיין עלבאָוז ווי קעגן צו דרינגלעך די אָרעם אַרויף, ווי דאָס ינקריסיז די גייַסטיק קאַנסאַנטריישאַן אויף די דעלטאָיד מאַסאַלז.