MND-Ha41 פיטנעסס ויסריכט מאַכט טריינינג פאַכמאַן ספּאָרטזאַל ספּאָרטזאַל מאַשינערי קאָרסי פלעקסיאָן

די אַנטיסיאַס טיביאַל (טיביאַליס אַנטיקוס) איז סיטשוייטיד אויף די לאַטעראַל זייַט פון די טיביאַ; עס איז דיק און פלעשי אויבן, טענדלי אונטן. די פייבערז לויפן ווערטיקלי דאַונווערד, און סוף אין אַ טענדאָן, וואָס איז קלאָר ווי דערפֿאַל אויף די אַנטיריער ייבערפלאַך פון די מוסקל צו דער נידעריקער דריט פון די פוס. דעם מוסקל אָוווערלאַפּס די אַנטיריער טיביאַל כלים און טיף פּעראָן נערוו אין דער אויבערשטער טייל פון די פוס.

ווערייישאַנז די טיביאָפאַסאַליס אַנטיריער, אַ קליין מוסקל פון די נידעריקער טייל פון די טיביאַ צו די טראַנזווערס אָדער קלאַפּיייט קרוראַל ליגאַמאַנץ אָדער טיף פאַססיאַ.

די אַנטיריער פון טיביאַל איז די ערשטיק דאָרסניען פון די קנעכל מיט סינערגיסטיק אַקציע פון ​​עקסטענסער דיגוס און פּעראָנאָוס טערטייוס.

ינווערזשאַן פון די פֿיס.

אַדינגאַקשאַן פון די פֿיס.

קאָנטריבוטאָר צו מיינטיינינג די מעדיאַל אַרטש פון די פֿיס.

אין אַנטיסאַפּאַטאָרי פּאָסטיאָן אַדזשאַסטמאַנט (אַפּאַ) פאַסע בעשאַס גאַנג ינישייישאַן טיביאַל גוזינג די אַנטי-פלעקסיאָן סטייזשאַן אין די סטאַנסע ענדגליד דורך קאָזינג די דיספּלייסמאַנט פון טיביאַ.

עקסצענטריש דיסעלעריישאַן פון פֿיס פּלאַנזבוך, עווערסיזשאַן און פֿיס פּראָון.