פראנצויזישע פיטנעס לינעארע העק סקוואַט וועט פֿאַרבעסערן אייערע קוואַדריסעפּס, קאַלבן און גלוטעס אין אַ ווינקל וואָס צילט טיילן פון די מוסקל וואָס אַנדערע טרענירונגען קענען נישט. געמאַכט פֿון 3 מ״מ שווערער שטאָל רער און איז עלעקטראָסטאַטיש פּודער קאָוט ענדיקן צו ענשור מאַקסימום אַדכיזשאַן און געווער. קאָנטורעד קישאַנז נוצן אַ מאָולדעד פּינע פֿאַר העכערן טרייסט.
ביטע באַמערקן אַז אָלימפּישע וואָג פּלאַטעס זענען נישט אַרייַנגערעכנט און ווערן פאַרקויפט באַזונדער.
11 גיידזש שטאָל.
3 מ״מ קוואַדראַטישע שטאָל רער.
יעדער ראַם באַקומט אַן עלעקטראָסטאַטיש פּודער קאָוט ענדיקן צו ענשור מאַקסימום אַדכיזשאַן און געווער.
סטאַנדאַרט גומע פֿיס באַשיצן די באַזע פֿון ראַם און פֿאַרהיטן די מאַשין פֿון גליטשן.
קאָנטורירטע קישנס נוצן אַ מאָולדעד פּינע פֿאַר העכער טרייסט און געווער.
גריפס ריטיינד מיט אַלומינום קאָלנערס, פאַרהיטן זיי פון גליטשן בעשאַס נוצן.
האַנט גריפס זענען אַ דוראַבאַל וורעטאַן קאַמפּאַזאַט.
לאַגער טיפּ: לינעאַר פּילקע בושינג לאַגערן.