מנד-פּל 74 ינאַגרייטיד ספּאָרטזאַל טריינער היפּ גאַרטל סקוואַט מאַשין ספּאָרטזאַל עקוויפּמענט מיט קאַמפּעטיטיוו פּרייַז

די סקוואַט מאַשין פון מנד פּל 74 היפּ גאַרטל קען העלפֿן עקסערסייזערז פאַרגרעסערן די פוס און לענד שטאַרקייט אָן זאָרג וועגן שעדיקן צו די צוריק. א טאַקע וויכטיק נוץ פון דעם היפּ גאַרטל פון די היפּ גאַרטל איז אַז עס אַלאַוז אַ אַטלעט צו מאַסע די נידעריקער גוף אָן לאָודינג די רוקנביין אָדער נוצן די אויבערשטער גוף, אַזוי עס קענען זיין כיקדלי נוציק פֿאַר עקסערסייזערז מיט טריקי באַקס און פּלייצעס - אפילו ענג עלבאָוז קענען מאַכן די צוריק סקוואַט פּראָבלעמאַטיק. ניט אַזוי מיט די גאַרטל.
MND-PL74 היפּ גאַרטל סקוואַט מאַשין אַדאַפּט ניט-סליל קאַפּ, פלאַך יליפּטיקאַל רער שטאָל ראַם, וואָג אויף וואָג טעלער, וואָס מאַכן דעם מאַשין זיכער, פאַרלאָזלעך, פאַרלאָזלעך און גרינג צו נוצן.
די סקוואַט מאַשין פון די לענד איז איינער פון די בעסטער עקסערסייזיז איר קענען טאָן פֿאַר דיין נידעריקער גוף. אין פאַקט, זיי זענען אָפט גערופן דעם מלך פון פיר. געניטונג דיין קוואַדסעפּעס, האַמסטרינגס און גלוטעס אין דער זעלביקער צייט. סקוואַץ זענען יקערדיק פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג מאַסאַלז, ווערן שטארקער אָדער פֿאַרבעסערן מוסקל טאָן. זיי זענען אויך אַ ויסגעצייכנט פעט ברענען געניטונג.

1. טראָגן-רעסיסטאַנט ניט-צעטל מיליטער שטאָל רער, ניט-צעטל ייבערפלאַך, זיכער.
2. לעדער קישן ניט-צעטל שווייס-דערווייַז לעדער, באַקוועם און טראָגן-רעסיסטאַנט.
3. סטאַביל באַזע פּראָסט טיקאַנד רער וואנט בערינג אַרויף צו 600 קאַלגראַונדז.
4. אַוועקזעצן קישן: ויסגעצייכנט 3 ד פּאַליוראַטיין מאָלדינג פּראָצעס, די ייבערפלאַך איז געמאכט פון סופּער פיברע לעדער, וואָטערפּרוף און טראָגן-קעגנשטעליק און די קאָליר קענען זיין גלייַכן צו וועט.
5. שעפּן: פּפּ ווייך גומע מאַטעריאַל, מער באַקוועם צו כאַפּן.