MND-PL73B לענד שטויס מאַשין קען העלפֿן איר צו אַרבעט גלוטעס און אויבערשטער לעגס. ניצן דעם לענד שטויס מאַשין האלט איר סטייבאַלייזד און זיכער. עס וועט מאַכן עס גרינג צו געניטונג דיין לענד און אויבערשטער פוס מאַסאַלז. עס אַדאַפּט סטאַביל באַזע פּראָסט פּראָסט רער וואנט בערינג אַרויף צו 600 קאַלקאַמס, וואָס מאַכן עס זיכער און געראטעוועט און פּאַסיק פֿאַר פאַרשידענע גוף פאָרעם עקסערסייז.
די לענד שטויס מאַשין איז אַ מאַשין וואָס איז דיזיינד צו ציל די לענד מאַסאַלז. די מאַשין באשטייט פון אַ פּאַדיד אַוועקזעצן און אַ וואָג-קעגנשטעל סיסטעם אַז אַלאַוז דער באַניצער צו דורכפירן אַ לענד שטויס באַוועגונג. די לענד שטויס איז אַן עפעקטיוו וועג צו בויען מוסקל און פֿאַרבעסערן לענד שטאַרקייט.
די לענד שרעקן יפעקטיוולי ימפּרוווז לענד פאַרלענגערונג דורך די האַמסטרינגס און גלוטאַל מאַסאַלז. דיין היפּס פאַרברייטערן ווען זיי מאַך פון אַ פלעקסעד שטעלע (ווו די היפּס זענען נידעריקער ווי אָדער הינטער די פּלייצעס און ניז) צו אַ גאָר עקסטענדעד שטעלע ווו די היפּס, פּלייצעס, און ניפּס און ניז זענען אין שורה.
1. טראָגן-רעסיסטאַנט ניט-צעטל מיליטער שטאָל רער, ניט-צעטל ייבערפלאַך, זיכער.
2. לעדער קישן ניט-צעטל שווייס-דערווייַז לעדער, באַקוועם און טראָגן-רעסיסטאַנט.
3. אַוועקזעצן קישן: ויסגעצייכנט 3 ד פּאַליוראַטיין מאָלדינג פּראָצעס, די ייבערפלאַך איז געמאכט פון סופּער פיברע לעדער, וואָטערפּרוף און טראָגן-קעגנשטעליק און די קאָליר קענען זיין גלייַכן צו וועט.
4. שעפּן: פּפּ ווייך גומע מאַטעריאַל, מער באַקוועם צו כאַפּן.