MND-FH01 פאָלקס געשעפט ספּאָרטזאַל עקוויפּמענט שטיפט לאָודיד סטרענגטה טראַינינג פּראָנע פוס קערל

MND FITNESS FH שפּילקע לאָוד סעלעקציע סטרענגטה סעריעס איז אַ פאַכמאַן געשעפט ספּאָרטזאַל נוצן ויסריכט וואָס אַדאַפּץ 50 * 100 * 3 מם פלאַך אָוואַל רער ווי ראַם ווי ראַם, עס איז דער הויפּט אָנווענדלעך צו הויך סוף ספּאָרטזאַל. MND-FH01 פּראָנע פוס קערל מאַשין וועט פארשטארקן די האַרץ מוסקל גרופּע צו מאַכן די פוס מוסקל שורות קוקן בעסער. די פוס קערל גלייַך טאַרגאַץ דיין האַמסטרינג מאַסאַלז וואָס געבן מאַכט און בייגיקייַט צו די פוס מאַסאַלז. פּראַקטיסינג דעם געניטונג גיט איר קוילעלדיק פוס שטאַרקייַט, און אויך דעוועלאָפּס די קאַלב מאַסאַלז אויב געטאן מיט די ריכטיק פאָרעם און טעכניק. מאַכן איר האָבן שטאַרק, פלעקסאַבאַל האַמסטרינגס איז וויכטיק פֿאַר קוילעלדיק שטאַרקייַט, וואָג און סטאַמאַנאַ. שטאַרקייַט און בייגיקייַט אין דעם מוסקל גרופּע אויך העלפן ווי דיין גוף עלטער. שטאַרק האַמסטרינגס זענען נישט בלויז וווילטויק אין די ספּאָרטזאַל. אויך קענען אַקטשאַוואַלי העלפן באַפרייַען קני ווייטיק, פֿאַרשטאַרקונג דיין האַמסטרינגס העלפּס בויען פעסטקייַט אין דיין קני און פּעלוויס. דאָס העלפּס פֿאַרבעסערן דיין קני אַליינמאַנט (און ראַדוסאַז דיין שאָדן ריזיקירן) ווען איר טאָן אנדערע פארמען פון געניטונג, ווי גיין אָדער פליסנדיק.

1. קאָונטערוועיגהט קאַסע: אַדאַפּץ גרויס ד-שייפּט שטאָל רער ווי ראַם, האָבן צוויי מינים פון הייך אויף קאַונטערווייט פאַל.

2. קישן: פּאַליוראַטיין פאָומינג פּראָצעס, די ייבערפלאַך איז געמאכט פון סופּער פיברע לעדער.

3. אַוועקזעצן אַדזשאַסטמאַנט: קאָמפּליצירט לופט פרילינג אַוועקזעצן סיסטעם דעמאַנסטרייץ זייַן הויך-סוף קוואַליטעט, באַקוועם און האַרט.