MND-FH01 פאָלקס קאמערציעלע ספּאָרטזאַל עקוויפּמענט פּין לאָודיד שטאַרקייט טריינינג פּראָנע לעג קערל

די MND FITNESS FH פּין לאָוד סעלעקציע שטאַרקייט סעריע איז אַ פּראָפעסיאָנעלע קאמערציעלע ספּאָרטזאַל נוצן עקוויפּמענט וואָס ניצט 50*100*3 מם פלאַך אָוואַל רער ווי אַ ראַם. עס איז דער הויפּט אָנווענדלעך פֿאַר הויך-סוף ספּאָרטזאַל. די MND-FH01 פּראָנע לעג קערל מאַשין וועט פארשטארקן די קערן מוסקל גרופּע צו מאַכן די לעג מוסקל ליניעס קוקן בעסער. די לעג קערל צילט גלייך דיין האַמסטרינג מוסקלען, וואָס גיט מאַכט און בייגיקייט צו די לעג מוסקלען. פּראַקטיצירן דעם געניטונג גיט איר אַלגעמיינע לעג שטאַרקייט, און אויך אַנטוויקלט די קאַלב מוסקלען אויב דורכגעפירט מיט די ריכטיק פאָרעם און טעכניק. מאַכן אַז איר האָבן שטאַרק, בייגיקע האַמסטרינגס איז וויכטיק פֿאַר אַלגעמיינע שטאַרקייט, וואָג און סטאַמאַנאַ. שטאַרקייט און בייגיקייט אין דעם מוסקל גרופּע וועט אויך העלפֿן ווי דיין גוף עלטערט. שטאַרקע האַמסטרינגס זענען נישט בלויז נוציק אין ספּאָרטזאַל, זיי קענען אויך טאַקע העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן קני ווייטיק. פארשטארקן דיין האַמסטרינגס העלפּס בויען פעסטקייט אין דיין קני און בעקן. דאָס העלפּס פֿאַרבעסערן דיין קני אַליינמאַנט (און ראַדוסאַז דיין שאָדן ריזיקירן) ווען איר טאָן אנדערע פארמען פון געניטונג, ווי גיין אָדער לויפן.

1. קעגן-געוויכט קעסטל: ניצט א גרויסע ד-פארעמיקע שטאל רער אלס ראם, האבן צוויי סארטן הייך אויפן קעגן-געוויכט קעסטל.

2. קישן: פּאָליורעטהאַן שוימונג פּראָצעס, די ייבערפלאַך איז געמאכט פון סופּער פיברע לעדער.

3. זיץ אַדזשאַסטמענט: קאָמפּליצירטע לופט פֿעדער זיץ סיסטעם דעמאַנסטרירט זיין הויך-סוף קוואַליטעט, באַקוועם און האַרט.